AULA: O exercício secreto que pode reduzir medidas e firmar a sua barriga
Nessa aula você já coloca em prática uma das técnicas e percebe a diferença na ativação do seu abdômen
Assista a aula e aprender:
- O erro no abdominal que pode estar estufando sua barriga (e como corrigir agora)
- Como firmar o abdômen mesmo anos após a cesárea ou menopausa.
- A ativação invisível que fortalece as 4 camadas do seu abdômen.
Será que o método Cintura de Sereia funciona mesmo?
Da uma olhadinha no resultado de algumas alunas
Conheça a história de quem aplicou e se tornou uma Sereia
Depois da gravidez da filha, a Andréia ficou com a diástase aberta e dores nas costas que não passavam. Após a prática, ela fechou a diástase, desinchou a barriga e sentiu os órgãos “encaixando” por dentro. Evitou cirurgia e reencontrou a leveza no próprio corpo.
A Fernanda é ginecologista. Teve duas cirurgias depois do parto, ficou com a diástase aberta e a autoestima em frangalhos. Em 3 semanas, ela fechou a diástase, afinou a cintura e voltou a se sentir linda, firme e segura no próprio corpo.
A Jô odiava abdominal. Sentia dor, pulava os treinos e já tinha aceitado viver sem cintura. Em 3 meses com o Cintura de Sereia, ela afinou a cintura, se livrou da dor nas costas e voltou a se olhar com orgulho.
A Amélia tem 65 anos e achava que já era tarde pra mudar o corpo. Em 15 dias, a barriga desinchou, a postura ergueu… e ela voltou a se sentir bem até nas roupas mais justas.
Os depoimentos e resultados acima são de mulheres que seguiram toda a metodologia. Como qualquer outro método os resultados variam pra cada pessoa.
Arsenal de ferramentas
que toda sereia de 40, 50 anos ou + precisa
COMO FUNCIONA O MÉTODO CINTURA DE SEREIA
Para afinar a cintura e ter controle total do seu corpo através da respiração você precisa trabalhar esses 4 alicerces que sustentam o Método Cintura de Sereia.
O programa Cintura de Sereia é um programa online maravilhoso, desenvolvido com princípios do yoga, vácuo abdominal, LPF, pompoarismo e ginastica localizada, projetado para tratar inúmeras problemáticas do corpo feminino com base principal na respiração!
As abordagens convencionais, e os exercícios tradicionais não são capazes de apontar todos esses alicerces, resultando na frustração por não alcançar os objetivos desejados.
Através da minha técnica de respiração aliada a posturas específicas, o Método Cintura de Sereia fortalece a Cinta Abdominal Natural e o Assoalho Pélvico.
Os órgãos abdominais são reposicionados e seu peso é melhor distribuído. O resultado é um abdômen forte e bonito, um excelente tratamento para incontinência urinária, livre de hemorroidas, coluna livre de dores lombares, intestino regulado, além de mais prazer e orgasmos de qualidade.
hum… já imaginou?
Praticando o Cintura de Sereia você pode afinar 12cm da sua cintura, ou reduzir 4 dedos para caber naquela roupa que você tanto ama e deixou esquecida no guarda roupa…
Benefícios do programa Cintura de Sereia
Além de fechar a diástase e afinar a cintura, você ainda terá benefícios como:
Fortalecimento do Canal Vaginal e períneo
Elimina escapes de xixi
Fortalecimento do músculos internos do Abdômen
Melhora na qualidade do Orgasmo
Alivia cólicas menstruais
Elimina a "Barriguinha pochete"
Quem será sua professora?
Renata Campos Vasconcelos é PhD em fisioterapia pela UFSCAR. Ajudou muitas mulheres a afinarem a cintura, sem sofrimento e se sentirem satisfeitas com seu corpo.
Criadora do Cintura de Sereia, método que recupera a autoestima feminina, combatendo dores abdominais, diástase, barriga pochete e incontinência urinária em mulheres 40 anos ou mais.
Considerada uma grande referência no assunto da fisioterapia pélvica.
E agora vai te mostrar como começar a aplicar o Cintura de Sereia no seu dia a dia em qualquer lugar do mundo para afinar a cintura, sem sofrimento e se sentir bem com o seu corpo.
Embasado em técnicas comprovadas
Essas técnicas como LPF, Vácuo abdominal, yoga, pompoarismo e ginastica íntima são técnicas muito poderosas. Porém são usadas de forma isoladas e não atendia as necessidades básicas das minhas alunas.
Por isso, criei o Cintura de Sereia.
O Cintura de sereia trabalha toda essas técnicas e as demais dores que eu notei que minhas alunas sentiam. Atendendo tanto a questão do fortalecimento do abdômen, do assoalho pélvico, como também a saúde mental e outros incômodos das minhas alunas de uma forma mais aprofundada.
- Mulheres de 40, 50 anos ou mais;
- Mulheres que tiveram filhos e estão querendo fechar a Diástase abdominal;
- Mulheres que querem afinar sua cintura;
- Mulheres que estão passando pela menopausa;
- Mulheres que estão sofrendo com escapes de xixi;
- Mulheres que querem eliminar a barriguinha pochete;
- Mulheres querem melhorar a qualidade do orgasmo;
- Mulheres que tem hemorroida;
- Mulheres que sofrem de ansiedade;
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SEMPRE SONHOU
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Mais depoimentos de alunas do Cintura de Sereia
Marcia Vital, 53 anos, explica como a técnica afinou sua cintura e traz tranquilidade para o corpo e também para a mente. Com uma prática presencial junto da Renata no fim do vídeo.
Helena Tepedino, aos 53 anos, revela como os exercícios do “Cintura de Sereia” transformam sua cintura e postura. Ela detalha como a respiração reduziu o estresse e fortaleceu seu abdômen, melhorando sua saúde e autoestima. Mesmo com uma agenda corrida, pequenos esforços diários trazem grandes resultados.
Perguntas frequentes
O nosso curso gravado está disponível na plataforma Kiwify por um ano. As aulas ao vivo acontecem pelo Google Meet, toda terça-feira às 19h.
As gravações dessas aulas ficam salvas em uma playlist no grupo exclusivo das alunas.
São aulas gravadas para que você possa acessar quando puder. Criando sua própria rotina de estudos.
As dúvidas serão sanadas no grupo exclusivo do Whatsapp ou nos encontros semanais com a própria Dra. Renata.
Sim, se você fizer as aulas do jeito que eu te ensino, seguindo o cronograma, você terá resultados maravilhosos. Mas lembre-se que cada corpo possui o seu próprio ritmo e deve ser respeitado. Cada corpo é único.
A prática é rápida e não é cansativa. No início você sente um pouco de dificuldade, porque é uma técnica muito diferente de tudo que você experimentou. Você também irá se acostumar com a sensação de relaxamento, pode confundir com tontura. Porque seu cérebro não está habituado a ser tão bem oxigenado. Mas logo você se acostuma e vai querer fazer toda hora, em qualquer lugar!
PIRATARIA É CRIME
A venda do programa Cintura de Sereia só pode ser realizada através deste site, registrado em nome de Renata Campos Vasconcelos. Qualquer outro site onde você encontre este curso é uma FALSIFICAÇÃO e vai contra as leis. Evite falsificações e recuse conteúdos ilegais ou pirateados. Não nos responsabilizamos por compras realizadas em outros sites.
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